0005 2015年06年04日(木)

体重:88.4kg

体脂肪:26.1%

いやー今日も食べ過ぎた。

明日は、すこしは、制御しないとな!

仕事でストレス溜まると制御がきかん


食事

おにぎり 2コ

コンビニ弁当

チャーシュー油そば 大盛り

ヨーグルト

トマト


運動

ウォーキング 5キロ

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