0012 2015年06月11日(木)

今日も食べ過ぎたかな笑

なかなか食事制限ができないね。

体重:88.3kg

体脂肪:26.6%


スパゲッティ 500cal

サラダ 250cal

ラーメン 800cal

豚めし 500cal

豚汁 180cal

エルチキ 220cal

2450cal


運動

3.6km ウォーキング

500cal


1950cal 摂取

 

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